Vitamina
Vitamina D3
Vitamina liposoluble clave en absorción de calcio, mantenimiento óseo, función muscular e inmunidad normal.
Qué es Vitamina D3
La vitamina D3 es una forma de vitamina D que el cuerpo también puede producir en la piel con exposicion solar. En España, aún con sol, muchas personas pueden tener niveles insuficientes por estilo de vida, protección solar, edad o poca exposicion.
En mujeres a partir de los 40, la conversacion sobre vitamina D suele ir unida a hueso, masa muscular, sistema inmune y bienestar general.
Cómo actúa en el cuerpo
- Participa en la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.
- Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes normales y al funcionamiento normal de los músculos.
- También contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al proceso de division celular, según declaraciones autorizadas en la UE.
Qué dice la evidencia
- NIH ODS describe su papel en metabolismo mineral, salud ósea y funciones inmunes.
- El Registro Europeo permite claims concretos para vitamina D cuando el producto aporta cantidad significativa.
- La suplementación debe individualizarse si hay déficit, enfermedad renal, hipercalcemia o uso de dosis altas.
Por qué lo usa Inira
En Inira Menopausia apoya el eje óseo-muscular y de bienestar general de la fórmula, especialmente en una etapa donde cuidar densidad ósea importa.
Seguridad y compatibilidades
Evitar combinar dosis altas sin control. Consulta si tienes enfermedad renal, hipercalcemia, sarcoidosis o tomas diureticos tiazidicos/digoxina.
Este contenido es informativo y no sustituye el consejo médico. Si tienes síntomas intensos, tomas medicación, estás embarazada o tienes una condición de salud, consulta con una profesional sanitaria.
